净慧大师说："学佛几十年，我对佛教的最重要体会只有六个字，看破。放下。自在。'' 所谓放下就是去除你的，分别心，是非心，得失心，执著心。万物皆为我所用，但非我所属。我们要抛弃的是一切执着。淡薄明心放下贪嗔痴，不绝望于人生的苦，也不执着于人生的乐。