凯格尔运动和提肛运动是一样的吗？_提肛运动吧

提肛运动吧关注：102贴子：124

我看过一些文案，怎么感觉他两是一回事呢

送TA礼物

1楼2020-12-24 13:29回复

基本上是一样的

来自Android客户端2楼2021-01-21 21:31

不一样哦，锻炼的肌肉不同，前者是盆底肌也称pc肌，后者是gang门括约肌，提高x能力的话凯格尔运动更有用，可以跟着Mrup锻炼

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2021-06-25 10:52

不是一回事，锻炼的肌肉不一样，坚持长期科学有效的凯格尔运动，可以从根本上提升你的硬度和持久力，我当时就跟着手机应用G动打卡锻炼的

来自iPhone客户端4楼2021-07-06 14:31

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴