一直在戒色，可是意志力还是不强，每周都有看黄破戒，最近一次房事很快都没有了，最近感觉口干 腰疼腿软 浑身无力，也在用六味地黄丸在调理可是不见好转，我该怎么办最近腰疼厉害，打不起精神来，问问大家有什么好的办法吗