1、这是胃炎、胃溃疡的前期征兆，要注意不能吸烟喝酒，不能吃辛辣等食品，不能剧烈运动，不能吃凉食，不能一次吃得太饱。这些对胃都不是好的。可以长期喝小米粥进行调养。每天早晨可吃少量的生花生米。坚持一段时间会好很多的。胃疼时，可以喝些温水，很管用的。
　　2、十二指肠溃疡的主要临床表现为上腹部疼痛，可为钝痛、灼痛、胀痛或剧痛，也可表现为仅在饥饿时隐痛不适。典型者表现为轻度或中度剑突下持续性疼痛，可被制酸剂或进食缓解。临床上约有2/3的疼痛呈节律性：早餐后1～3小时开始出现上腹痛，如不服药或进食则要持续至午餐后才缓解。食后2～4小时又痛，也须进餐来缓解。约半数患者有午夜痛，病人常可痛醒。节律性疼痛大多持续几周，随着缓解数月，可反复发生。