1.学生
枸杞有明目护眼的功效，适合学业繁重的学生党，坚持食用些枸杞，会有效改善假性近视，缓解眼部疲劳。
2.办公室人群
办公室人群常年对着电脑屏幕，很容易产生青光眼、眼干眼涩眼疲劳等症状，常食用枸杞，对眼睛特别好。
3.老年人
现代中药研究表明，枸杞子有降血脂作用，并有保肝、护肝以及抗脂肪肝作用，老年人多食用，对身体特别好。
4.女性
女性在生理期会有身体出血现象，生理期后过后，用枸杞喝茶，可以滋养血液，还可以起到美容作用。