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呼吸管低头浮板打腿视频，请多指点

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视频来自：百度贴吧
打腿练了1万米，每次打500米以后才感觉状态好一些。
这是打腿500米以后的状态，百米配速4分多。
大家帮忙看看这样打腿有什么不足？
IP属地:辽宁1楼2020-12-26 19:06回复
    过了500米之后也许是疲劳绷不直腿，反而效果好了。
    ....
    分析参看
    第4点，弯不弯膝盖？
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-12-26 19:17
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        1'33"
      下载贴吧客户端发语音！
      IP属地:河北来自Android客户端5楼2020-12-26 21:36
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        我手放的位置要在板的前端，不是后面。
        我也不会用呼吸管。
        IP属地:陕西来自Android客户端12楼2020-12-27 07:49
        收起回复
          在承受范围内，您往前往难多走一点！一定要注意身体位置！
          IP属地:湖北来自iPhone客户端13楼2020-12-27 14:43
          收起回复
            为什么要同时用上呼吸管 和 浮板
            IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2020-12-28 08:21
            收起回复
              平衡是一切自由泳技术的起点【图片】
              IP属地:广东来自Android客户端17楼2020-12-31 06:39
              收起回复
                真不建议成人纠结自由泳打腿，意义不大，吃力不讨好。按全浸套路练好自由泳就是了
                IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2020-12-31 20:21
                回复
                  楼主是在沈阳吗？
                  IP属地:上海来自iPhone客户端19楼2021-02-05 19:32
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