每日必做，大家加油

加油加油

奥利给

断一切h源，每天学习戒色文章一天都不能断。争取每天花几分钟在网上或者现实生活中发善心行善，正气生发才能驱除邪欲，积极工作学习充实生活尽力避免独处来规避欲望，戒色无关意志力，在乎方法和坚持，盲戒强戒必然失败。起初的戒色之路必然会遇到艰难险阻，如若破戒必须总结破戒原因并下狠心改正，否则原地踏步不可能戒色成功。每天自我激励、帮助他人、学习修心、总结反思、运动养生，这样修心养性到一个阶段后就会发现邪欲明显下降了，是成功的畅快！（但不要放松警惕，务必日日坚持、时刻警醒）

实在抱歉，这几天太忙了，我在上培训课，一般十一点才下课，没有做笔记分享给大家，后面六七天更累 ，可能要熬夜，所以后面暂时不打卡，请一下假，兄弟们，加油

今天宣告正式回归打卡，大家加油，拼死战胜邪魔

加油，坚持

昨天没打卡，自我检讨，下次不能这样做了。

今日打卡笔记内容

坚持就是胜利

坚持下去，誓死战胜邪魔

坚持就是胜利

要坚持下去

继续，加油

加油，坚持就是胜利