已经四十五天了，这期间，感觉变了好几次，最开始疼得走不了，后来打了骶管吊瓶消炎，埋线等等，然后能一瘸一拐的走，轻点走，别人看不出来，只有自己能感觉到自己是一瘸一拐的，再后来，现在感觉是能走一段路，站着也可以站一段时间，但是活动受限，腰无法放松，坐着的时候，挺直的做可以，没法弯，直着弯腰，累的一批，臀部，大腿，小腿，脚踝，这几个地方有疼痛感，但每次都不一样，一会这疼一会那疼，大小便目前正常，躺着的时候，常常屁股里面，大腿后内侧，小腿外侧，脚踝外侧，不定时牵拉感，不是很疼，可以忍受，另外大脚趾背面知感下降，脚趾上抬不如右脚，但也可以，力量支配下降，左腿使劲不如右腿，前段时间小腿变软，现在恢复了

看影像，腰椎间盘明显退化了，颜色都黑了，纤维环破裂，碎核出来压住神经了。你现在恢复了，就好好保养，别着凉和用力，恢复得和以前差不多了可以进行锻炼，练腰背肌。

现在怎么样了 能回复我一下吗 我的脱出了