滑精的话都要自己反思一下，是不是在养生方面做的不够好？坚持看精品帖，如果确实非常的严重，建议还是要就医

好的

固肾功、拱头功、站桩、提肛这些试试

肾气虚衰，精关不固，尿频是身体虚导致的前列腺问题和季节也有关系。冬季容易出现尿频情况。可以做固肾功加固精关，要注意养生之道，季节转换了要注意防寒保暖。

害怕和紧张也可能诱发遗精的，怕啥来啥，每天睡前做飞翔老师推荐的固肾功，彭鑫博士推荐的固肾功也很好，还有平常注意避免可能导致遗精的因素，做好养生恢复，想啥来啥，不要经常想着遗精这件事，慢慢会好起来的，加油！