请教各位老师，家长，前辈，男孩练脚背有什么好方法，上课老师直

请教各位老师，家长，前辈，男孩练脚背有什么好方法，上课老师直接用脚踩，疼得直哭，在家自己坐蹲压单脚，感觉效果不怎么好，有没有什么好方法，谢谢

顶顶别沉了

脚背就是这样压的，没有捷径

没什么好办法，脚背不好的哪种方法压都很疼，不疼没效果。

好的谢谢

没有什么捷径，同男孩，压脚背的时候肯定会很疼，让孩子慢慢坚持吧，慢慢等压开了就好了。

好的感谢

压脚背不像练软开见效快，要坚持1年以上才能看到效果的！

每天蹲坐写作业

那是唯一的办法，看电话，写作业都采取跪姿，垫上个软一点的垫子

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