首先说一下早起的好处:
1.养生
2.利用黄金时间，加速成功
3.更加坚定你的梦想，也就是你的动机
一，干任何事最重要的东西:
动机:你的动机有多大，你的决心就有多大，最好是你的梦想，我的动机是，连早起都控制不了，何谈成功.
决心:拼命
二，早起方法:
1.不管你睡多少个小时，你始终相信你能精神充沛的醒来，这里我分享一本书，秘密.因为秘密是要自己去悟,所里这里不会赘述，这本书一定要看，即使你不想早起，因为这本书足以改变你的命运，去试试吧！
2.窗帘半开不要太暗，
手机定上闹铃选择激情音乐，我用的追梦赤子心，放远，保证你能下地取关闹钟，闹钟一响，马上下地关闹钟，
然后开灯，这个时候估计你很正在喝惰性较劲，那么现在去冥想你的动机，成败在此一刻，
然后马上去刷牙，让你清醒
然后这个时候去做一些让你能提升的事儿吧