23岁女孩下班路上猝死: 让我们看到了背后一个残酷的真相
日前，23岁女员工猝死一事引发社会强烈关注，鲜活的生命，人生才刚刚开始，一切都有可能，却戛然而止。不过，这件事背后的“真相”其实更值得关注。
01
女孩猝死在下班路上
“一个23岁的女孩，凌晨一点半下班路上猝死……”
23岁的女孩子，喜欢唱歌，热爱生活还喜欢旅行。这些词汇在你脑中，一定能脑补出一个阳光开朗、甜美笑容的姑娘吧。
走在下班的夜路上，她想通过听歌放松心情，在临离开这个世界之前半个小时，她还在网易云音乐上写出了年终总结。
很难想象，这样一个鲜活的生命却在下班的路上,突然猝死，当时她的心里在想什么？
最让人不解的是，为什么如此年轻姑娘会突然猝死？
其中的原因可能和她的工作有很大的关系，也可能和个人的生活习惯有关，具体的原因外人无法知晓。
02
悲剧不是个例
在另一个世界的女孩，或许早已无心参与尘世的纷扰，独享一份清净是她最后的愿望。
鲜活的生命已经远去，活着的人更应该反思一下，工作与生活的关系，好好睡觉、好好吃饭，才能找到自己的幸福。
这样的悲剧其实并不是个例，近年来，猝死事件经常发生，数据显示：
我国每年发生心脏性猝死的人数已超54万，相当于每分钟就有1人猝死，每天约有1500人因此丧命。此外，猝死年轻化趋势加剧，许许多多的人，前一刻还是，下一秒就痛苦倒下。
《巴啦啦小魔仙》女主演心梗猝死年仅25岁。
2019年，演员高以翔突发心源性猝死。
2020年11月，哈尔滨工业大学一名大二学生在自习室猝死。
……
猝死的原因很多，然而归根结底，都是由不健康的生活方式导致的:
加班熬夜
劳累过度
精神压力大
吸烟酗酒等等
不管是运动猝死，还是因为熬夜、抽烟喝酒等不良习惯导致的猝死，一切看似突然，其实背后有因有果。
03学会爱自己
这么多猝死的案例，警醒我们，要爱惜自己的身体，刻不容缓。
保持健康饮食、运动习惯、良好作息、心理健康、定期体检。科学锻炼身体，则是所有获得健康方式中性价比最高的一种。如何在繁忙的工作之余锻炼，放松身心，这是所有人都会遇到的问题。小编给大家介绍两款被动式锻炼装备，Mini筋膜枪和智能双足律动机。
Mini筋膜枪适合携带，被称为口袋里的按摩师，随时随地可以给自己按摩放松。
智能双足律动机适合工作中或工作间隙，放松因久坐导致的腿脚麻木、酸胀。
这两款都是很实用的放松装备,它们的共同点是通过被动式锻炼，让疲惫的身体和心理得到放松，恢复到更好的状态。
小编提醒大家，记得合理的安排生活和工作，当身体发出危险信号时，一定重视起来，无论如何，健康永远是第一位。
生死之外，都是小事，我们已经熬过了艰难的2020，愿大家2021平安。
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日前，23岁女员工猝死一事引发社会强烈关注，鲜活的生命，人生才刚刚开始，一切都有可能，却戛然而止。不过，这件事背后的“真相”其实更值得关注。
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女孩猝死在下班路上
“一个23岁的女孩，凌晨一点半下班路上猝死……”
23岁的女孩子，喜欢唱歌，热爱生活还喜欢旅行。这些词汇在你脑中，一定能脑补出一个阳光开朗、甜美笑容的姑娘吧。
走在下班的夜路上，她想通过听歌放松心情，在临离开这个世界之前半个小时，她还在网易云音乐上写出了年终总结。
很难想象，这样一个鲜活的生命却在下班的路上,突然猝死，当时她的心里在想什么？
最让人不解的是，为什么如此年轻姑娘会突然猝死？
其中的原因可能和她的工作有很大的关系，也可能和个人的生活习惯有关，具体的原因外人无法知晓。
02
悲剧不是个例
在另一个世界的女孩，或许早已无心参与尘世的纷扰，独享一份清净是她最后的愿望。
鲜活的生命已经远去，活着的人更应该反思一下，工作与生活的关系，好好睡觉、好好吃饭，才能找到自己的幸福。
这样的悲剧其实并不是个例，近年来，猝死事件经常发生，数据显示：
我国每年发生心脏性猝死的人数已超54万，相当于每分钟就有1人猝死，每天约有1500人因此丧命。此外，猝死年轻化趋势加剧，许许多多的人，前一刻还是，下一秒就痛苦倒下。
《巴啦啦小魔仙》女主演心梗猝死年仅25岁。
2019年，演员高以翔突发心源性猝死。
2020年11月，哈尔滨工业大学一名大二学生在自习室猝死。
……
猝死的原因很多，然而归根结底，都是由不健康的生活方式导致的:
加班熬夜
劳累过度
精神压力大
吸烟酗酒等等
不管是运动猝死，还是因为熬夜、抽烟喝酒等不良习惯导致的猝死，一切看似突然，其实背后有因有果。
03学会爱自己
这么多猝死的案例，警醒我们，要爱惜自己的身体，刻不容缓。
保持健康饮食、运动习惯、良好作息、心理健康、定期体检。科学锻炼身体，则是所有获得健康方式中性价比最高的一种。如何在繁忙的工作之余锻炼，放松身心，这是所有人都会遇到的问题。小编给大家介绍两款被动式锻炼装备，Mini筋膜枪和智能双足律动机。
Mini筋膜枪适合携带，被称为口袋里的按摩师，随时随地可以给自己按摩放松。
智能双足律动机适合工作中或工作间隙，放松因久坐导致的腿脚麻木、酸胀。
这两款都是很实用的放松装备,它们的共同点是通过被动式锻炼，让疲惫的身体和心理得到放松，恢复到更好的状态。
小编提醒大家，记得合理的安排生活和工作，当身体发出危险信号时，一定重视起来，无论如何，健康永远是第一位。
生死之外，都是小事，我们已经熬过了艰难的2020，愿大家2021平安。
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