马上看戒色文章，看受害者案例

破戒高峰期？

出去走走吧

爱死你们了

多看戒色文章，念断念口诀，不要意淫看黄，多做善事，养生锻炼，孝敬父母，加油加油😊

不怕念起，就怕觉迟。随着身体的恢复，念头变得活跃是正常的。接受这一点，你要做的就是断念。不去跟随它，被念头所影响。这就可以了。
放心，念头不会无休止的处于活跃状态。它自己会慢慢消退的。祝好。