真整

弓步透劲和槐虫步刹车劲都对，场合不一样，纠缠时用透，有距离时用刹车更有威力。

这功夫上身了

脚都站不稳

这个蹬劲腰劲都出来了

谢谢老刘！

刘老师，我一直困扰这个，
1，蹬地再出手有力但是有点慢
2，很多人感觉打的拳是手还没到，发力没完成，手还没到最大打击距离，就跟步了，我试了一下，我试过，这样步子快，但是完全没有劲。
3，崩拳有个练法是后脚跟步跺地和出手同时，像拳击都会提倡后脚先跟步，脚到位之后再出后手拳，或者后脚和后手拳同事同时到位

第二种在吧里闲聊，我理解到好像是鸡步就是解决这个问题的，前脚吃住重心，出手，手没到位后脚跟了，但是因为有重心在，发力也完整。。。。。。这是我的推论，不知道正确与否，我自己试了一下，也做不到

以上三种到底哪一种才是练拳常态呢