不知从什么时候开始，肚子上爬满了深深浅浅的妊辰纹，那段时间，我特别讨厌照镜子，更讨厌如此不自信的自己，要不是看在宝宝健康可爱让人省心的份儿上，非得产后抑郁了不可…
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还好，家人的细心安抚照料，再加上后期的一些自我修复训练，很快就恢复到了产前的身体状态，尤其是在去除妊辰纹的问题上，有不少经验之谈可以拿来跟大家分享。
首先是减肥。众所周知，妊辰纹是怀孕的时候因为肚皮膨胀而撑出来的裂纹，本质跟肥胖纹有点类似，因此减肥可以有效的缓解皮肤压力，帮助妊辰纹恢复。
不过，控制饮食的方法我个人是不建议的，毕竟还在哺乳期，忌口不利于孩子的营养摄入，最好的办法就是从运动入手，比如产后瑜伽。
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产后6个月左右是身体恢复的黄金时期，适当的练习产后瑜伽有助于恢复皮肤张力，改善血液循环，除此之外，比起其他运动，瑜伽有冥想放空的环节，除了瘦身塑形之外，还可以帮助消除初为人母后所产生的负面心理问题，有助于调整心态，预防产后抑郁。
这里分享我当时用过的产品，供大家参考
医美斯顿——琉璃苣油
肤感干爽轻柔，能够有效改善肤质！具有免疫调节、消炎、恢复皮肤弹性、延缓衰老的作用，它能改善女性的免疫系统，被称为人体健康管理员~总之性价比很高，是我逢人就安利的一款。
最近一直在用医美斯顿的海藻紧致霜~整体是清爽的油性质地，舒缓皮肤的紧绷感，对预防妊辰纹有很好的效果。它不添加任何色素和防腐剂，闻上去是淡淡的香味~