最近人气很旺的磷虾油，据说功效比普通的Omega3还好，主要是因为磷虾油中的Omega-3是磷脂形态的，比普通的Omega-3更容易被人体吸收。说到磷脂，很多人会联想到卵磷脂，卵磷脂的功效有哪些呢？卵磷脂可以帮助保护肝脏，治疗糖尿病，防治动脉硬化，促进胎、婴儿大脑发育等等，主要提取自卵黄或大豆。而提取自磷虾的磷脂是一种亲水亲油的化合物，一字之差，却是两种物质，大家对卵磷脂的功效有哪些多少肯定有了解，那么磷脂的功效有哪些我们今天也来学习下。
就像刚才提到的磷虾油中富含磷脂，这种成分是我们脑细胞重要的构成部分，而且人体不能自产，只能靠外界摄取！磷脂成分特殊性在于，同时具有亲水性和亲油性，更有效地溶解我们血管中的油脂颗粒，排出体外，达到清洁血管的作用。而这种磷脂成分从哪里摄取呢？

其中主要的食品就是磷虾油，磷虾油提取自纯净南极磷虾—一种浮游生物，没有受到重金属污染，是真正的清洁食品。虽然在国内知名度不是很高，但在一些发达国家，像是美国，北欧，加拿大等地，早就是风行一时的健康产品。而我们的邻国韩国算是磷虾油产品发展比较成熟的市场，因此在挑选磷虾油产品时，可以借鉴下韩国的经验。

首先是从销量来看，现在韩国人气的磷虾油产品算是PSS磷虾56了，首先是因为它的磷脂含量高达56%，是市面比较高的产品，更够更好更彻底发挥清洁血管的作用。其次是产品的安全性，例如像磷虾56不仅通过了韩国食品药品监督管理局原料安全合格检测，更通过了严格的美国FDA GRAS安全认证，这也是全韩国唯一一个通过该认证的磷虾油品牌。最后其采用的是100%南极磷虾原料，不添加任何其他成分，真正做到100%纯净原料，食用这样比较安全的磷虾油并摄取身体必须的磷脂成分，也是比较有效也安全放心的。

现代人不健康的饮食习惯，像是重油重盐，血管的脂肪堆积，埋下了很多健康隐患，就像是下水道需要定期清理，我们的血管也同样需要定期清洁，磷虾油在很多国家已经受到了充分的认可，也该是时候给我们的血管做做清洁工作了。
卵磷脂的功效有哪些在本文开头已经介绍过，与此同时，磷脂的好处也是数不胜数，尤其是针对现代人不健康饮食习惯导致的心血管问题。通过磷虾油来摄取我们所必须的磷脂，帮助清洁血管，改善心血管健康，也是现代人健康管理需要更加重视的一方面。