我大概有强迫症快20年了，以前还不懂这是一种病！为了这个病我付出了太多的心血牺牲了太多时间，从以前是的强迫思维发展到现在强迫行为。我觉得我最初的本意就是想让生活一切细节都尽善尽美，还有就是自己心里一直有一种深深的危机和恐惧。所以总想追求那种绝对的安全感。可能这个心理是导致我如此的根源吧。
我尝试不断的去满足强迫思维和强迫行为，觉得只要想出来、做出来就彻底的一劳永逸了，事实证明我太可笑了。随着我所想的越来越多，做的行为也越来越复杂。而且是这种强迫心理一旦开始关注就要必须完成为止，再也不可能无视它存在，如果完成不了就觉得生无可恋！所以我只能一遍又一遍的去想去做，而且做不到就极其烦躁、极其难受。虽然最后都完成了，不过就像大病一场那样浑身都快虚脱了！
这种痛苦这种折磨每天都在发生几次，我就想每天内心经历几次战争一样，外人不会知道我表面风平浪静其实内心波涛汹涌。我也不知道如何去做，可能已经麻木了，都忘了无拘无束的活着是什么感觉了，我知道唯有接纳一条，但是又谈何容易啊…所以每隔一段就写写心里的感触，也能舒服一点