糟糕的假期因为心情不好的原因
暴饮暴食暴涨20斤
到达了历史的最高位
160的身高居然有120斤
俗话说得好
肥肉不是一下子长出来的
但为什么在自己暴涨了20斤之后才发现呢
假期总呆在家里
出门发现裤子变得好紧
自己就像小丑一样
感觉自己的肚皮和猪八戒有几分神似
明天就要回学校了
要以这样的糟糕的样子去面对同学们真的觉得是影响市容
所以
无论如何
从明天起 要开始绝食
我的方案是 2.27-3.3 绝食 绝对只喝水
3.4开始 每天早餐一个苹果
每天再尽全力做运动
直到哪天真地累死了就会停下
人活者是为什么呢 还不是为了口气么
宁愿痛苦一个月
换来一辈子的快乐不是么

这么快就有回复真感动亚
好吧
我才不会理睬什么健康不健康
反正再胖下去就心理不健康了
现在自己还年轻还不挥霍一下自己的资本
难道等到30多岁才来绝食么
好吧
弃贴不是人
我的目标是
80斤
160     80斤
我是无坚不摧的
加油
我才不要再问什么
阿 她们怎么受得了
我要说的是
我怎么就受不了了呢


好的好的
我每天晚上都会上来这里的
这次胖了这么多
我连想死的心都有了
这次绝对不会再放弃了

要相信我不会饿死
要相信我会摆脱只能穿长裤的日子
要相信我可以活得更美丽

[第一天]
今天是两个苹果
一盒低脂奶
两杯黑咖啡
今天吃得太多了
明天要加油

[第二天]
今天的战绩是
一个苹果
两杯牛奶
慢跑半小时
吼吼加油

[第三天]
虽然没有人
也不会轻易放弃
今天的战绩
早餐 一个苹果和一盒低脂牛奶
中午是香蕉一条
下午的时候跑步90分钟

[第四天]
加油
加油
今天早上吃了两条小香蕉和一盒低脂牛奶 然后吃了一颗软糖
中午吃了压缩饼干 100g
下午运动了两个小时
饿倒是不饿
继续努力
加油

[第五天]
今天有些崩溃
早上喝了一盒低脂牛奶 一个苹果
中午喝了两盒牛奶 一杯黑咖啡 一条巧克力威化 一个巧克力派
下午运动了一个小时
真糟糕的一天
明天继续努力

昨天忘了上来登记
今天爆了
但是回到家称了称 少了5斤
今天是第七天
如果严格一些多做一些运动应该不止的
所以
从明天开始要更加努力
下个礼拜的目标是10斤！！
加油加油

刚刚看了一个贴子
黑咖啡加燕麦一周减14斤
打算从明天开始试一下
死都要见到80