我是个新人，昨天学易筋经只学到三盘落地，所以今天早上练了一下_易筋经吧

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我是个新人，昨天学易筋经只学到三盘落地，所以今天早上练了一下，然后感觉胸口痒痒的，是怎么回事，易筋经练不完整会怎么样

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2021-01-25 08:23回复

只要没有呼吸类，没有意守类的，没有各种各样的细节。完全可以当广播体操的，广播体操多练几节少练几节有什么差别吗？

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2021-01-25 13:39

太有区别了！腿粗了胳膊细了，肥颤颤的腰还是没有变化，这是锻炼不全面啊！

来自iPhone客户端3楼2021-01-26 15:01

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