首先站直，将重量由足弓承受。慢慢练习，逐渐可以感受到重心在丹田处。这是基本功法，没有副作用。后期可以站太极的桩功【内力吧】_百度贴吧

01月13日漏签0天

内力吧关注：252贴子：655

0回复贴，共1页

<返回内力吧

首先站直，将重量由足弓承受。慢慢练习，逐渐可以感受到重心在丹

只看楼主收藏回复

首先站直，将重量由足弓承受。慢慢练习，逐渐可以感受到重心在丹田处。这是基本功法，没有副作用。后期可以站太极的桩功。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2021-01-26 12:48回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回内力吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴