这个算是教学了 依诺山度师傅 示范讲解截拳道步法。 滑步（前后） 侧移步（左右）垫步 刺步（滑步变形） 以及环绕步（侧移步变形） 视频里 依诺山度师傅 从摆桩站位开始示范 重在强调 无论是左右架摆桩 都需要熟练掌握这些“交通套路”（步法移动技术）中间插入的一段文字 可以无视之》。。


钟摆步是垫步（后垫步法）的变形