请问大家，我膝盖由于心急减肥，爬楼，蹬自行车。_膝盖吧

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我2月17号膝盖不舒服扔坚持提着东西散步。现在10天了。停止运动了。仍然走路一瘸一拐。不知道什么时候能好呢？

送TA礼物

1楼2010-02-27 18:24回复

偶的膝盖已经多半年了

2楼2010-03-01 14:08

2025-01-03 00:30广告

你好了吗？

3楼2010-03-01 15:54

你这样明显是运动速度太快了
估计是韧带伤到了,,,
在刚刚受伤的时候最好的方法只能是去看运动医学
过了三个月后那就只能靠你自己身体的恢复能力了
我建议每天泡泡脚而且中药比较经济

5楼2010-04-01 00:14

我以前练AA4的时候和你一样,休息1个月不要剧烈运动会完全好的...
膝盖一弯一直会觉得有条韧带一样的东西在左右的动对吧..

IP属地:上海

6楼2010-04-03 19:14

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