人人都喜欢得到赞许。

人性中最殷切的需求，就是渴望得到他人的肯定。

我的生命只有一次，所以，我必须在当下立即对他人表达善良和美好。我不可以怠慢，也不可以拖沓，因为，我的生命只有一次。

洞悉他人的想法，换位思考，替对方着想。

每次看完恶心的东西都想自戳双眼 急需运动忘记烦恼

你说的爱太简单了 我要的是公螳螂被吃掉的心甘情愿 是到死都挂念 是生生世世的宿命不熄 是愚忠

相互依赖又彼此自由 既是恋人也是最好的朋友

谨记：只要双方意见一致，对应的任何一方都没有了存在的必要。如果你碰到一个此前从未想到过的观点，请对此思忖再三。或许，它给了你在犯下严重错误之前修正的机会。
请不要相信你的第一直觉。在一个不那么令人愉悦的环境里，我们人类的本能反应就是抵触。小心！保持冷静，留意你的第一反应，它有可能让你处于最糟糕而非最佳的境地。
控制住你的脾性。请谨记，从你让对方生气的起因，你便可以看出他/她的气度。
首要任务是倾听。给对方一个诉说的机会，并且让他说完。其间，请不要反驳或是抵抗，因为这种反应只会设置交流的障碍。「。努力去建立理解的桥梁，而不要再设置更多的误解障碍。
求同存异。倾听完对方所有的陈述之后，把重点放在你同意的观点上。
务必诚恳。说出你自己的缺点，为自己的错误道歉。这样做可以消除对方对你的敌意，从而减少争辩。
承诺仔细考虑对方的建议。你必须说到做到，对方的意见或许是正确的。这个时候，若认真思考对方的意见，局面要和谐得多。千万别等到对方说“我告诉过你的，可你就是不听”时，你才开始行动。
真诚地感谢对方。那些愿意花时间和你争论某件事情的人，其实和你一样对那些事物感兴趣。这些是真正愿意帮助你的人，你可以把他们看作自己的朋友。

延缓行动，让双方有足够的时间思考问题。建议推迟碰面时间，以便将诸多因素纳入考虑范畴。为会面做好充足准备，请你自省以下棘手问题：
对方的观点有可能是正确的吗？有可能部分正确吗？对方的论点中是否有可取之处？我的反应可以缓和问题和挫折吗？我的反应是会赶走对手，还是把他们拉到自己这一边来？我的反应能否增加对方对我的好感？我会赢，还是输？如果赢了，我要付出怎样的代价？如果我沉默不语，分歧是否就会消失殆尽呢？这个困难于我来说是不是一次机遇？

突然觉得我爸好爱我 喝醉了趴他身上哭他也不觉得我神经病

我从来没有怀疑过承诺那一刻的真诚 可人性是如此的幽深复杂 千帆过尽 我变得什么都能理解 也什么都无法再相信

视野格局国际化，社交圈层精英化。往上走，大面积缩圈，退圈是共识。

减少无用社交 有明确的目标 没有人可以阻止你变好

抑郁一次 人就长大了

痛苦才是一个人思想深度的原材料