我不是大神，我刚刚学会，不过有教练。建议别自学，容易姿势不标准

可以啊，蛙泳直接过渡到自由泳，像一棵海草海草，随风飘摇，从头皮到脚尖儿就没有不晃的地儿，絮状，推倒了重来，从扶板打腿开始，200000m，浮板腿，把自由泳能游起来了……

俺刻苦自学一年，勉强摸入门，分解还没练完，乐观估计还要半年才能练成。自由泳很难练，单是练腿就吓跑了许多人，教练可以避免你走弯路，但决定因素还是兴趣加决心和耐心。

可以 但是你最好先把蛙泳掌握好再学自由泳

可以自学！我个人是自学的，前前后后的学习确实走了很多的弯路。学习游泳，你得先了解学习的先后顺序，然后最好知道学习这个泳姿的动作的逻辑和道理，为什么要这么练习，这样的练习的好处和意义是什么？然后再找练习的方法，具体怎么练习，练习多少的量才会有效果。最后就是坚持下去，确定了方向，剩下的就是坚持走完每一个过程。

我就是自学的 学了五年 现在还在不断自我纠正中

可以。我小学总在长江里游泳，瞎游，游过江没问题。直到上班了，才去健身房，看到别人姿势标准。自己网上搜教程，然后让人拍自己泳姿，这一点很重要，一定要拍下自己的泳姿对比，才知道哪里不标准。我现在四种泳姿全部跟教程视频一模一样。

愚很想自己不下水便能学好游泳，能希望有人邦学会学好游泳，到时下水便能游得很好；只可惜没人能邦我下水学游泳，只能自学啊！

能。水感天生好+有毅力的话1个月左右学会，半年到1年左右练好
水感不好韧性不好+去的少1年左右学个皮毛，想练好3、5年也不一定搞得通
你自己根据自己是那种类型来决定要不要走自学这条路。任何事情都可以化解为成本来看，2000请个教练如果觉得成本比花2年值，那就去请教练

先学蛙，熟悉水性后再练自游泳，这样更有效率

可以自学，我就自由泳入门的 完全不练蛙泳 关键是要有成套靠谱的教程。

可以自学，网上标准动作视频很多，自学建议先进行陆上动作练习（对着镜子），然后下水分解动作练习，最后再整体练习，下水练习最好录制视频便于纠正动作。

我是自学的，，说说我的看法。。其实和上面很多人也有重复的地方。
首先。。你是会游泳的话。。我觉得是可以自学的。。。
1.是看你有多少毅力了。。。自学是不容易马上找到学习的要点的。。。尽管网上有各种教学视频。。但是你看的时候。只会去看你喜欢的部分。。。就像盲人摸象，，最后这事就不好说了。。而且你会坚信你没有错。
2.游泳动作。你自己是看不见的。。。对不对的。你根本不知道。。。现在可以录像，回放。。这个就耽误不少时间。
3.。你网上学习。。其实也是变相找教练了。。只是可能没花钱而已。。。那你不如现场花钱请教练。。可能折腾的时间还少点。
一般。你真心要学习自由泳。。自学大概过程就是。。先看视频。。然后下水。。然后回来看视频。然后再下水。。然后录像。。然后琢磨。。。琢磨完，再下水去改。等等等等。。。会用掉你大量时间。。。。这时间花了。。。你琢磨明白了。。。自然记得也牢靠。。。。。当然也会有记错的时候。。拿错误当宝。。
请教练呢。。教练一开始也就是为了钱。。不会很认真的教你的。。教你点基本的。。。但是为了不打击你。。他都会说你游的很好，，给你信心。。
如果你坚持都去游。都按他说的。反复去做。。他多半会真的教一点。。。一般有专业背景的。他教个业余的都是没有问题的。。。完全能教下来。。。就看你自己有多大毅力和坚持了。。。可能他不会很多理论。。但是。他老看你游。你问题在哪里。他是很清楚的。
最后的个人总结。。是。。。。自学。。省了一点钱。。花了不少时间。。看你时间值钱不。。。。跟教练。。能省时间。。。但是他开始也只会教你一点点基础的。所谓师傅领进门。。。
其它的。。。游泳是技术活。也是体力活。。。不反复练习。。再好的教练也教不好你。。。一点领悟力没有。那别人都不灵。。。都要靠自己下功夫。。不断去试错的。
一般自学就言尽于此了。。。。如果跟教练。。建议，先报个学习班。。然后再报个长训班。。。一年到俩年之间会游的非常好了。。。自学的话。。俩年能学出个样子。有一定速度。。你都是悟性相当不错的。而且也确实下真功夫了。
游泳的最后一句话。。。这东西看起来超简单。。。但是你真要有个样子。就是不简单的。。它有整体，有细节，，有配合，有协调。。一堆东西在里面。
你随便一玩。。你也不用费工夫问了。。。随便看看。。几天下来。你就会觉得你上手了。。不过我自学是搞了2年以上的。很费事的。花了很多工夫。现在最多也就是到了个业余中等偏下的水平。

可以自学