尊敬的家长：
您好！感谢您一直以来对我们学校工作的理解与支持，在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！在当前疫情形势和防控工作要求下，为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚挚地提出如下建议，希望家长朋友们能够积极配合、科学指导。
一、加强疫情防控
做好个人防护：（1）减少走亲访友，减少外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。（2）提醒孩子外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。（3）提醒孩子保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，并及时通报。
注意外出安全：（1）疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。（2）当然，这些要求并不是说完全足不出户，事实上，我们更鼓励在疫情防控形势允许的情况下，在做好防护措施的前提下，鼓励孩子适度进行户外体育锻炼，开展户外活动。在寒假期间，所有学生随时根据疫情防控需要，如实配合学校做好信息统计和筛查工作。
二、注意防火、防盗、防骗和出行交通安全每年的春节，都是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，所以，孩子的防火安全意识一定要提高，以免造成意外，发生火灾。 同时注意人身安全，家长一定要告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识，让孩子的人身安全得到保障。还要关注孩子的出行交通安全，家长一定要确保孩子在假期中遵守交通规则，以免发生意外。
三、注意“舌尖上的安全”放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。
饮食保证营养健康：（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。（2）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养健康饮食习惯：（1）提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。（3）不吃垃圾食品。
四、合理安排孩子假期生活寒假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。
学习方面：（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。（3）寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。（4）督促孩子按照假期作业量，合理安排每天要完成的作业量。（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。
生活方面：（1）提醒孩子正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。（2）提醒孩子不去网吧等娱乐场所，避免受到不良影响。（3）家长可以抽时间带孩子去户外运动或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。（4）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。
亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。寒假期间，愿安全知识时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的教育工作，我们相信您的孩子们定会在浓浓亲情滋润下度过一个健康、安全快乐而又有意义的假期，并以饱满的热情和充沛的精力迎接新学期的到来。最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！
江都区第一中学
2021.1.30
您好！感谢您一直以来对我们学校工作的理解与支持，在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！在当前疫情形势和防控工作要求下，为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚挚地提出如下建议，希望家长朋友们能够积极配合、科学指导。
一、加强疫情防控
做好个人防护：（1）减少走亲访友，减少外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。（2）提醒孩子外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。（3）提醒孩子保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，并及时通报。
注意外出安全：（1）疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。（2）当然，这些要求并不是说完全足不出户，事实上，我们更鼓励在疫情防控形势允许的情况下，在做好防护措施的前提下，鼓励孩子适度进行户外体育锻炼，开展户外活动。在寒假期间，所有学生随时根据疫情防控需要，如实配合学校做好信息统计和筛查工作。
二、注意防火、防盗、防骗和出行交通安全每年的春节，都是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，所以，孩子的防火安全意识一定要提高，以免造成意外，发生火灾。 同时注意人身安全，家长一定要告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识，让孩子的人身安全得到保障。还要关注孩子的出行交通安全，家长一定要确保孩子在假期中遵守交通规则，以免发生意外。
三、注意“舌尖上的安全”放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。
饮食保证营养健康：（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。（2）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养健康饮食习惯：（1）提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。（3）不吃垃圾食品。
四、合理安排孩子假期生活寒假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。
学习方面：（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。（3）寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。（4）督促孩子按照假期作业量，合理安排每天要完成的作业量。（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。
生活方面：（1）提醒孩子正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。（2）提醒孩子不去网吧等娱乐场所，避免受到不良影响。（3）家长可以抽时间带孩子去户外运动或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。（4）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。
亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。寒假期间，愿安全知识时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的教育工作，我们相信您的孩子们定会在浓浓亲情滋润下度过一个健康、安全快乐而又有意义的假期，并以饱满的热情和充沛的精力迎接新学期的到来。最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！
江都区第一中学
2021.1.30
