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养身球，一分钟拉球，这样练可否？

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视频来自：百度贴吧
IP属地:浙江1楼2021-01-31 17:26回复
    生猛，注意腿部发力，击球点提前一点，引拍不要太后
    IP属地:江西3楼2021-01-31 18:27
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      这正手拉弧圈还是上次视频好。要是练攻球，这动作太大了，这么练反而会把发力练死！
      IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2021-01-31 18:44
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        引拍大小臂夹角固定就成鸡翅手了啊，其实可以放松小臂引拍把大小臂夹角打开到接近伸直的
        IP属地:柬埔寨5楼2021-01-31 19:02
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          这发球机看着挺小巧的，多少钱？过年想去弄个
          IP属地:湖北6楼2021-01-31 19:23
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            这才叫一分钟拉球
            IP属地:吉林来自Android客户端7楼2021-01-31 19:29
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              你这是备赛奥运会吧,哪有这么打养生球的
              来自Android客户端8楼2021-01-31 19:59
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                这么练很可能会受伤，爆发力用的太多了。尽量先每个球都上台吧，发球机最好架在桌子外面，让出球口在底线以外
                IP属地:北京来自Android客户端9楼2021-01-31 20:06
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                  大臂太多了，小臂展开然后收小臂打起来会省力得多。有寸劲的感觉。引拍向左太多了。眉心应该就够了。太多了不好还原
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2021-01-31 20:24
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                    说的不知道对不对，手臂力量多了，身体的力量没用上
                    来自Android客户端11楼2021-01-31 23:09
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                      和乒乓球有深仇大恨
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2021-01-31 23:48
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                        老哥力气不小，就是有点拉肘
                        IP属地:山东13楼2021-02-01 00:00
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                          看了些专业队员发力拉球，这些引拍是不是太大了呢？
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2021-02-01 12:50
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                            重心下一点，触球的时候拍子稍微立一点，加撞击然后收小臂压拍，身体的力量加上去
                            来自Android客户端15楼2021-02-02 11:46
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