我没有交过男朋友，我也不知道我是怎么感染上HPV16的，当医生对我说让我注意不要有性生活，也不能太混乱的时候，我感觉好羞耻，我分明什么都没有做过，当时我真的崩溃了，我不知道怎么跟家里说。后来医生给我开了几盒干扰素，就让我回去了
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回家之后，我在网上搜集了很多这种资料，才发现造成这种病的原因有很多，但我究竟是怎么感染上的我还是一无所知。查找资料的过程中我也遇到了很多跟我经历相似的姐妹，有的已经转阴了，我也向她们请教了一些经验，后来有六个月的时间，我去复查，HPV16不知道什么时候就已经转阴了，今天我想把我的经验分享给大家，希望我们可以一起战胜HPV病毒。
1. 调整好心态，要积极乐观，好的心情对我们的免疫力起到非常积极的作用。
2. 每天坚持锻炼，我是每天下班吃过晚饭后，会在小区跑步。十点的时候上床睡觉，运动之后休息，睡眠质量也会提高，不会躺在那里睡不着。
3. 不能挑食，营养要平衡，给身体补充各种营养，所以吃饭一定不能挑食，也可以补充营养补充剂绿瓶西维e来辅助增强免疫力，里面的麦芽硒可以帮助提高免疫细胞，更好的让我们吸收，加速清除HPV。
其实想要HPV转阴并不难，只要有信心，改掉自己的坏习惯，提高身体素质，增强免疫，HPV转阴就容易多了，加油吧，成为更好的自己！