厌学是青少年普遍的心理障碍之一。患有厌学症的青少年的情绪疏离和消极行为使无数家长不知所措。每个家庭都有厌学障碍的青少年的父母要帮助孩子走出阴影，但结果往往使相反。原因往往是操之过急，或方法错误。下面为大家提供几种简单有效的方法来帮助青少年走出困境。

　　1、帮青少年建立信心，体会到自己的存在价值
　　在青少年厌学的状态是受灾家长和教师的精神折磨学者。家长及老师在对厌学的孩子晓之以理、动之以情不见效果之后，将会暴风骤雨般的泼冷水，这对逆反心理驱使下的孩子不但不见效，反而会导致他们变本加厉不合作。而在长期的对抗中，孩子们似乎也默认了自己一无是处，正所谓谎言说一万遍就成了真理。而实际上，厌学的孩子不是不可救药的，在引导厌学孩子学习的过程中，首先要打开他们的心扉，与他们建立有效的沟通，那就是应该首先发现孩子的优点，然后不断的从正面肯定他们，使他们意识到自己存在的价值，从而建立起自信。
　　2、少讲道理，改善心态
　　与存在厌学症状的孩子讲道理效果是非常微弱的，甚至会产生相反的效果。因此，在这种情况下，要做的第一件事情是不是一个好心的父母，而是提高自己的心态，在他的脸上苦大仇深的样子不是遇到了一个孩子，给孩子的孩子一点空间，以创造一个安全舒适的环境也很重要。
　　3、循序渐进建立学习兴趣
　　为青少年设置一个小目标，不要让青少年一次完成很多事情，不要指望青少年马上站起来成为一个好孩子，但是要为青少年设置一系列小目标，在完成后及时确认他们，并巧妙地鼓励年轻人在学习中体验到成就感，从而建立学习的兴趣。而一旦建立了学习兴趣，那孩子的学习动力就会由外在转化为内在，从而不断提高自己的学习成绩。
　　4、寻求专业和机构的引导
　　厌倦学习的青少年往往与父母和老师关系不好。因此，家长和老师很难向青少年敞开心扉，也很难从内心对他们有信心。而孩子的目光是很脆弱的，随意为难将会别很快揭穿。因此，效果很难获得确保。那么，如果想得到有效的改善最好选择专业的机构加以引导和治疗。
　　每一个具备厌学障碍的青少年缺乏的不是想沦为一个杰出的人的渴求，而是一个机会和一个行之有效的方法。因此，请不要放弃您的孩子。