对于长期要对着电脑手机的上班族来说，护眼真的尤为重要啊，等你视力下降的时候再来护眼，这就晚了。你知道眼睛怕光看东西模糊要怎么办吗？
这可能是我们经常会遇到的问题，长时间盯着电脑过后会导致出现视疲劳的情况，这个时候我们得及时让眼睛得到放松和休息，可以闭眼歇会或者是用毛巾、蒸汽眼罩等来热敷眼部，这样能够让眼部得到暂时的舒适，促进眼周微循环，对缓解眼疲劳有很好的积极作用。
另外就是日常补充眼部营养啦，我们每天的用眼时间都这么长，还得受到蓝光辐射的伤害，适当补充眼部精华有助缓解眼睛不适症状，保护视力健康。比如健视佳越橘叶黄素酯，含有三重眼部营养，全面补充眼部日常所需的营养物质，从而达到更好的护眼效果，对视疲劳有缓解改善的作用，有需要的可以了解一下。