。～～导演是你，编剧是你，主角也是你！能不能上奥斯卡，也随你
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精华贴是几百万戒se先驱，总结的精华，别再摸索中，踽踽前行了，时光不再，青春不再。当身边的人，开始挽着媳妇儿女的手，你还在摸索手艺活，摸索怎么戒se，摸索怎么养生，怎么治遗jing，怎么针对失眠。悲哀嘛？
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。～～想清楚，你是为何而戒？是早xie，还是孱弱身体，还是多年的恶习，还是父母，还是更美好的未来？
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。～～人生。能有几多个十年！！！

好好戒色，不要熬夜久坐，每天运动，多做好事，加油😊哥们

加油，

加油 别放弃 寻找借不下去的原因 要下大决心戒色 希望你能在戒色道路上继续走下去

师兄您好，来到戒色吧四年成就却仍然有限其实是挺可惜的，但是也不必过于自责，只要现在开始了，做好当下的事情就好了。相信您来到戒色吧的这四年也不是虚度光阴，至少对于戒色的认识和邪淫的危害您是很熟悉的，调整状态，重新开始戒色就好了，相信自己一定可以的。希望您坚持学习戒色知识，做好修心断念，加强养生锻炼，坚持大力行善，相信我们都可以快速恢复的。师兄加油！

你这四年对别人来说不知道有多宝贵了，可是你却活生生的给浪费掉了不觉得悲哀吗？面对现实，好好检讨自己，不要一时如神，过会就怂了，所有人都是经过千锤百炼才走出来的，也不要抱着侥幸心理我戒个几个月就能恢复的，坚持下去，百日筑基三年改名，好好改造，

别沦为戒油子！拿出认真的态度出来！

加油加油

加油

快手 抖音这些最好是删了，会很影响戒色，屡戒屡败根本原因就是觉悟不高，修心不到位，说白了就是自己太次了，总结经验教训，每次破戒的原因都是什么，不断的补强觉悟，肯定会越来越强

估计是不学习戒色文章吧，没有每天坚持学习足够量，因此定力不够。还有呢必须每天练习断念口诀上千遍才行，这样才能断yy。
师兄，快去行动吧

加油，一定要落实戒色十规！只要坚持完成戒色十规，一定可以成功！加油！

戒色需要系统，来我贴系统学习戒色方法