问一个关于撅棒的问题...内个对胸肌练得作用大么?【健身吧】

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上学没事干,我想弄一个放班里练 = =
练得时候感觉斜方肌也在用力,会不会走形..
还有..我这个是别人的..我做四五十个没问题..我是不是该再买一个?

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2010-03-01 20:51回复

这个练手臂特别是小臂更加合适，作用也更明显。至于胸肌，刚开始可能会借助到这部分力量。时间一长就不明显了，对塑胸帮助不大。你那个明显是别人用过的，弹簧已经力量不足。建议买新的，50公斤的。

2楼2010-03-02 07:38

晕,是不是说臂力棒啊

IP属地:墨西哥

3楼2010-03-02 08:38

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