别灰心，好好吸取教训、重新拾起曾经感触很深的戒色方法、经验，静下心来认真戒吧。

一律的自责和抱怨没有任何意义！
如果想摆脱现状的私信我，就以你的问题为出发点，其它 无关紧要 勿扰！用药不在解答范围。

戒色第一天开始：断一切h源，每天学习戒色精品文章一天都不能断。戒色成功的不二法门：每天花至少几分钟在网上或者现实生活中发善心行善，孝顺父母长辈，一旦这样子做了以后正气必然大量生发，才能驱除邪欲，只要开始行善，戒色就成功一大半了！！！然后积极工作学习充实生活尽力避免独处来规避欲望，戒色无关意志力，在乎方法和坚持，盲戒强戒必然失败。起初的戒色之路必然会遇到艰难险阻，如若破戒必须总结破戒原因并下狠心改正，否则原地踏步不可能戒色成功。每天自我激励、帮助他人、学习修心、总结反思、运动养生，这样修心养性到一个阶段后就会发现邪欲明显下降了，是成功的畅快！（但不要放松警惕，务必日日坚持、时刻警醒）

结束生命不解决问题，造的恶果报还没受完了，说多都是泪，想恢复身体和找对象挣钱好事都轮不到你了,因为你要承受之前所造的恶因，不要等到给你恶果才后悔，加油！

那你当初是为何戒色的，初心是什么？戒色过程中破戒不是个新鲜事，正确看待，破戒是老师啊！它告诉你哪方面有漏洞需要修补，加油！多读诵佛号佛经以及忏悔，止住连续破戒的势头，然后反省总结经验教训，从头开始，加油！

建议楼主看看必破易破规律，对照一下自己。就是这篇文章让我走出了破戒循环。

好好活着，才有希望，师兄

谢谢大家的支持和关爱，去年和我相亲的对象过年的时候也给我说“我们不合适”我想了想我这身体也确实不适合结婚，以后好好生活吧！能走到那一步就算那一步吧！

心态放好点

师兄你好，平时要不断学习戒色养生知识，用戒色文章武装大脑，通过大量戒色文章的学习能够使我们的觉悟得以提升，唯有觉悟才能战胜心魔，盲戒强戒注定失败！ 另外要养成良好的生活习惯，早睡早起 坚持有氧运动 清淡饮食 积极行善提升正气值，加油！

要努力戒色，重新定位。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。加油