《皇帝内经》有云：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春季是养阳的大好时机。春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之为阳气。借助肝注入人体，冲击身体的病灶，并将病邪驱赶体外，可还身体一年的太平和健康。
《黄帝内经》强调：“春夏养阳”。春季养阳，不仅宜于养阳，更易于养阳。春季阳气萌动，养生者若顺时而为。借自然界阳气升发之际，生生阳气，推波助澜，就很容易使之生发和保持充沛、旺盛。广大吧友，此时养肾阳有事半功倍之功，何乐而不为呢？