我今年30➕，普通一本汉语言文学专业，工作12年，今年想跨专业考##中国少数民族语言文学#中国少数民族语言文学#研究生。
这对我来说非常难，暂且先不说选学校、跨专业和毕业时间太久这个问题，也先不说备考教材准备得是否正确和齐全，单就如何沉下心来看书、怎么挤出时间来看书就是第一道鸿沟！
我在公立医院院办工作，除周一至周五正常上班（08:00-12:00、14:30-18:00），随时可能加班、开会、接待，周六周日有一天必要上“扫健康码执勤班”，所有法定节假日要行政值班。
那么我能挤出来的时间只有每天下班后几个小时早上5点-7点➕1个全天，我该怎么做？