行星一静坐次第
1. 将觉知带到前额，呼唤所有的自我来到这中心点，将自我的所有层面整合成为一个意识。
2. 将所有较低体系的自我带到灿烂的白色之光中。
3. 启动并放大这白色之光，使之成为直径六呎的光球，以逆时针的方向漩涡式地环绕自己一周，让它清理你们所有的较低体系。
4. 漩涡式地以顺时针的方向转动，以封住你们的能量磁场。
5. 回到白色之光的中心点，放大并启动灵魂体中每一个脉轮中心点，直到你们那周所习修的光的中心点为止。
6. 放大这星期所习修的光的能量，使之在所有较低体系中流动，观想自己完全在这频率的环绕中。
7. 扩展这能量，使之充满整个房间，与共修的朋友整合成一个频率，一个心识，一个思想，一个意识。
8. 将觉知经由中轴向上提升，进入银色圣杯。启动这银色圣杯，让银色之光的元素注入你们的较低体系中。
9. 断续向上提升，经由彩虹桥进入身体上方一百五十呎的行星中心。
10. 在这行星中心里与你们的较高自我，指导灵、净光兄弟上师们的意识融合。
11. 进入行星层面光的频率中。
12. 当静心冥想结束时，与这层面所有光的学生，光的行者，光的委员融合，进入环绕着地球的光的网络，引导光的频率进入需要提升与治愈的区域。
13. 当行星的运作完成时，回到你们的行星中心点，经由彩虹桥回到白色之光灵魂体的中心点。将放大的行星中心的能量带入灵魂体的中心点。
14. 呼唤在灵魂层面上需要治愈的人，与他们的较高自我融合，将他们放在三角形治愈的能量中。看着每个人在光中提升并进入他们自身的完美与圆满中，然后，让每个人回到他们自身的进展中。
15. 把觉知带回身体上，回到前额的中心点上。经由中轴将能量带入黑色能量中心点。

地球行星祈祷文
愿主之光降临地球，永无止境地照耀人类的心识
愿主之爱源源不断地流淌在人类的心识里
愿基督重返世间
愿主的意愿为我们所知
让这旨意引导人类微小的意志
上师们了解并事奉这旨意
愿光与爱的神圣计划经由人类而实现
愿我们封闭邪恶之门

静坐概念说明：
光的漩涡
将白色之光以逆时针的方向漩涡式地向下移动，引导它经由你们存在的所有层面，将帮助你们释放自己能量磁场中的负面杂质。
动力磁场与磁力磁场
身体的右边与前方是你们的动力磁场，这是你们将自己的思想、感受与意念向外投射，也是你们将能量传送出去的地方。
身体的左边与后方是你们的磁力磁场，是你们接收别人的思想、感受与意念的地方。
扩展频率与团体融合
这是一种增强敏锐度的练习，这将使你们觉知并感受团体中每个人不同的磁场。当你们将别人带入光的能量中时，感受别人的频率，不要企图解释你们的感受，只要与他们的频率和谐共振。这种练习是为了意识的整合，以便在非语言的层面上达到沟通和谐。
从行星中心将能量放大，使之进入灵魂体的中心点
这是回到身体层面的重要过程。放大并将行星层面的较高频率带入灵魂体中，将使你们更能掌握由较高次元所注入的巨大能量。
让能量经由身体落实地面是非常重要的，因为如果没有正确地将能量落实地面，可能会使身体的负荷过重，并感到涣散。再者，将行星的能量落实地面，在整个进展的过程中是极其必要的步骤。
在一个人与较高自我融合之前，与地球之间的连接是重要的一部分。不要忘了，地球的进展要靠生存在这星球上的每一个生命。
经由彩虹桥与行星频率的运作，你们整合了较高次元与较低次元之间的分裂。因此，将较高意识层面的能量落实到较低次元是非常重要的。当你们回到身体的意识中时，把思想的焦点带到前额，再带到身体的觉知中，这将使你们得以将较高意识表达在地球的生命体验中。

行星一银色之光肯定语意
我肯定自己与自身存在的宇宙之母在全面的合一中。
我爱我在地球上的母亲的一切。
我接受我的直觉力。

行星一 单子能量
它的中心点在前额。这能量使你们看清自己周围所发生的事物，去除你们在自己或别人身上所投射的虚妄影像。
在白色之光中启动这能量，将帮助你们突破并清理环绕在你们周围的困境，帮助你们清理、净化许多事物。
在银色之光中启动这能量时，这能量中的思想意识将帮助你们把事情处理得更圆满。
在蓝色之光中启动这能量时，将使一些隐藏的事物显现其真相。如果你们对某些人或某些事物的真相有疑惑时，启动这单子能量，然后信任它会以正确的方式，将结果显现出来。无论你们所探索的是什么，这智慧之光的单子能量所带来的深沉洞见，将能清理你们思想中虚妄的影像。因此，单子能量无论在什么光中被启动，都具有极大的力量。

行星一 白色之光—净化之光
把思想、觉知、所有的自我（化身自我、个性自我、身体自我、器官自我）带入焦点中。祈求较高自我提升并与所有的自我整合。当你们的觉知向上提升，进入白色之光的中心点时，观想它受到激发起动并扩展成为直径十八吋的光球。观想自己经由白色之光的中心点向上提升，让光在较低体系的情绪感受体，思想理性体，以太星光体中移动着。
体验灿烂的白色之光的能量在所有较低体系的次元中移动着，让光像莲蓬浴般地洒满你们的周围。让白色之光的元素清理你们受到伤害的理性思想，以及任何导致你们愤怒或恐惧的思想模式。感受所有障碍你们通往至善的情况都已去除。
感受这能量的元素在情绪体中移动着。感受任何贮存在你们意识里的感受都被释放到光中。让与爱分裂的被隔绝、被排斥的感受，都从情绪体中获得释放……，直到你们感到那与灵魂之源合一的喜悦。
观想能量在感受体上移动着。释放来自别人所投射的能量。肯定自己是完美的受造之物。肯定自己对灵魂意识有着全面的觉醒。现在，感受灿烂的白色之光经由身体、双腿、双脚而出去。你们的较高自我正在启动所有的脉轮中心点。
进入灿烂的金色之光，感受这放大的频率正转化你们的身体与意识。在行星层面上，你们能在瞬间启动每一个中心点。因此，以思想启动灿烂的智能之光……，进入喉轮处的绿宝石之光……，进入意志轮处的紫色之光……，心轮处的红宝石之光……，太阳神经丛处的橘色之光……，脐轮处粉红色的圣爱之光……，勇者的紫水晶之光……，回复青春的薄荷绿之光……，引发生命热忱的赤红色之光。
现在，把觉知带回前额，当你们感受到能量在眉心轮处流动时，启动单子能量。这单子能量的频率可以是白色的，也可以是银色或蓝色的。单子能量是一种激光，它用来清理不利于你们的幻像与恐惧。
如果你们能看到这内在次元的运作，你们便会看到光波的速度比音声还快。在这能量中静心冥想，可能会使你们感到一股强烈的势能。你们可能会感到背部、颈部或前额处有一股巨大的压力，使你们的头感到很沉重。将这光的频率以逆时针的方向旋转，看着这美丽的激光在无尽的虚空中移动着。
引导这能量进入你们的身体。让这单子能量的激光上下左右地移动着。你们会注意到当你们在这光中与别人协商时，如果他们在虚假中时，他们的眼睛无法正视你们。这强烈的能量只能用来清理自己以及与你们生命有关之人的内在问题。

行星一 金色之光—转化之光
这能量是用来提升理性思想体系的频率。行星层面运作的目的便是要将这能量导向地球的理性思想体的层面。观想并以意念将这金色之光的能量环绕在地球磁场中。
你们个人的生命将随着课程的进展而持续地转化，个人的转化将使你们更具转化地球的力量。当你们渴望在光的能量中提升并转化恐惧、愤怒与仇恨时，当你们愿意放下自我意识，融入较高频率时，你们将获得支撑你们愿望的机缘与力量。

行星一 蓝色之光肯定语意
我允许自己获得治愈。
我允许自己选择最具创造性的生命途径。
我接受自己的一切，也接受发生在我生命中的一切。
我已做好向前迈进的准备。

行星一 绿宝石之光肯定语意
我是我心智与灵魂完美的受造之物。
我释放恐惧、批判与抗拒。
我接受自由是上天赋予我的本质。
我以至高目标创造一个体验自己创造力的机会。
地球是丰足的，充满着造物主的仁慈。
人类正以自身的智慧更新地球并创造富足。

行星一紫色之光——至善意愿之光
感受这紫色之光的频率正放大着，它与所有在这网络中的能量连接，协助地球进入神圣计划的表达中。现在，这么想着：
我在扩展中与所有较高意识层面的受造之物连接。
愿神圣计划，至高大我，进入人类的心灵意识中。
愿神圣计划斩除那使小我处于退展状态中的锁链。
愿光破除因陈腐意识而循环不已的因果。
愿人类从愤怒、痛苦与恐惧中解脱出来。
感受这至善意愿像一道放大的天使之光，它的力量在逐渐强化中，随着探索着将和平带入地球的存在们的引导，在地球上产生作用。

行星一红宝石之光——医生的左手
从白色之光的灵魂中心点开始，由上至下（地面）辐射形成镭射般的一红宝石之光的三角形的面。再从灵魂中心点开始到脚底，以橘色之光镭射般的能量形成第二个三角形的面，从灵魂中心点再启动紫水晶之光，让这镭射般的能量形成第三面。这便是一个治愈的三角形的能量架构。建立这能量架构的目的是为了使脑意识能接受并参与进入平衡的运作。
当某个人的身体或情绪体需要治愈时，将他们放在一个三角形的架构中，将能使他们获得更为快速的治愈。

行星一橘色之光——医生的右手肯定语意
灵性是我的灵魂与宇宙心识连接的源头。
灵性赋予灵魂智慧、领悟与内在洞见。
我具有清理，整合我所有体系之能量磁场的能力。

行星一粉红色之光肯定语意
我知道自己在完美的和平中，我在平衡、和谐与完美的元素与频率的环绕中。
内在基督之爱将一切事物带入完美中。

行星一紫水晶之光肯定语意
我的觉知及我的力量与所有生命融合，一切生命均有表达的权利。