【公园太极拳】那些过路身影～
一般多是六十以上的年龄更多公园太极拳群体～老龄妇女身体保健有益身心～一般不怎么涉猎功夫入门～老龄男士则会有一些稍稍例外出人意料～
稍前提到过练陈式太极56式的军医～同时也掌握差不多所有健身太极拳比赛套路～拳架也十分标准～下的功夫也十分出人意料～反复无数遍看视频资料～杨式太极套路可能还无所谓高难动作～但是陈式太极56式总还是绝对的正规比赛套路～仅仅套路组合有些重新编辑～动作难度同传统陈氏太极几无二致～据老军医陈述～为了练到位蹬一根雀地龙摆莲跌叉～很是下了一番苦功夫～不仅仅压腿柔韧性便可简单到位～
在太极拳的修行路上～也许套路盘拳走架～每天三两小时日益无缀的十年如一日～更多功夫实在进步基础支撑保证～然后才是理论深入～内向深厚～内外协调～当然同步的基础理论也是不可一日放松的日益揣摩～但是如同拳脚身手功夫一致逻辑～理论也是→更多一招一式一步到位开始身教多过言教～根本宗旨说明简洁明了～单独操练千锤百炼手不释卷～
坐稳站稳筋骨稳～
盘稳架稳腰杆稳～
走稳跑稳身手稳～
起稳落稳心态稳～
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