有没有方法能够提高血红蛋白(Hb)的小技巧？？？【献血吧】_百度贴吧

03月07日漏签0天

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有没有方法能够提高血红蛋白(Hb)的小技巧？？？

只看楼主收藏回复

每一次去献的时候都是在（121-129）这个值左右，有点怕不及格

而白跑一躺

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-02-18 10:41回复

牛羊肉

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2021-02-18 10:50

收起回复

吃肉，加强锻炼。

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2021-02-18 12:42

多吃瘦肉试试，牛奶啥的多吃多喝。

来自Android客户端4楼2021-02-18 16:11

健身加吃肉

来自iPhone客户端5楼2021-02-18 18:40

体能训练（跑步，俯卧撑等），多吃肉，不喝酒

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2021-02-20 11:49

吃牛肉

来自Android客户端7楼2021-02-22 08:11

不强求，一切随缘。

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2021-02-22 08:14

建议楼主去医院查看一下，是否需要补充蛋白质（包括鸡蛋、肉、牛奶等等），还是需要补充铁剂等等……

IP属地:北京

9楼2021-02-22 09:02

收起回复

多吃肉类

IP属地:广西

来自Android客户端10楼2021-02-22 19:52

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