糖平中医|糖尿病肾脏排毒，经络食疗养生集锦【北京糖平中医诊所吧】

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1. 肾脏排毒食品：冬瓜。可刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。建议冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

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1楼2021-02-18 14:24回复

2. 肾脏抗毒食品：山药。

2楼2021-02-18 14:34

经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强，如拔丝山药。

3楼2021-02-18 14:35

3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这个穴位好比排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。

4楼2021-02-18 14:42

4. 肾脏最佳排毒时间
肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

5楼2021-02-18 14:46

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