脑补一下，这种场景，大家有没有特别熟悉？是啊，哪个女性不渴望拥有“满满的胶原蛋白”呢，因为胶原蛋白简直就是Q弹、水润、光泽、紧实、饱满的年轻肌肤的代名词嘛！
特别是这几年，在更关注营养美容的年轻族群的带领下，口服胶原蛋白受到越来越多爱美女性的追捧。以前我们只知道吃猪脚、鸡爪、猪皮可以补充胶原蛋白，但是也有一个很严重的问题，猪脚猪皮这个东西脂肪含量很高，粉容易长胖啊，特别是随着年龄的增长，脂肪代谢不比从前了，还这么吃的话，怕是脂肪补得比胶原蛋白多...
那怎样合理补充胶原蛋白呢？
富含胶原蛋白质的食物我们可以吃，但要合理。此外还可以口服胶原蛋白剂，这种胶原蛋白剂一般有高韧、高弹、高强度的分子机构对皮肤起着支撑、修复、保护作用，比食补来得快，也不会变胖压力，是很多女性补充胶原蛋白一种重要的途径。

女人过了25岁以后，身体内的胶原蛋白就会随着年龄的增长越来越少，所以要想留住青春，我们只能通过额外补充来增加并维持体内胶原蛋白的含量！胶原蛋白，永葆青春美丽的源泉，你get到了吗？