春季，人体肝火旺盛的一个季节。做什么事儿易急躁，发火。而春季养生茶重在养肝，可通过茶饮的方式来实现清肝,柔肝,疏肝,护肝的功效，那么，在春季重点喝什么样养生效果好呢？
春天喝哪些茶养生：
春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝金沥竹天使山高茶。山高茶含有荷叶，等十多味药食同源的草木精华，对人体调理有辅疗之效，同时又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。

春茶饮用注意事项：
春茶不一定越新越好，新鲜的绿茶等过于新鲜的茶品，饮用起来对人体来说是不好的，容易伤胃，所以就算是追求新鲜的绿茶也是要放存放一段时间后才能够健康饮用。
另外，饭后不可立即饮茶。饭后喝茶，这是很多人的饮茶习惯。但是这是不正确的饭后饮茶会导致胃中还没来得及消化的蛋白质和茶叶中的单宁酸结合成一种不能消化的凝固物质，长期会影响人的蛋白质及铁的吸收。
很多人在春季养生，除了饮茶之外，肯定还会去吃些养生品。但是茶与养生品及药物是不可以同时饮用的。两者一起服用的情况下不会更好。只会互相影响到了彼此对功效作用。

结语：春茶的营养积累最为厚实。茶树经过前一年秋冬天的休养生息，因秋冬生物体内均处于敛藏状态，能量储存丰富。所以说喝春茶既有养生调理之效，又可补充身体的营养。同时我们在平时饮茶养生时，一定要科学饮茶，才能使其效果最大化。