月经初潮是女孩从童年过渡到青年的重要发育过程，也是女孩身体健康和生殖健康的标志。『初潮』意味着女孩生殖器官开始发育成熟，对于性知识的教育非常关键，青春期身体上的变化，也会对孩子心理带来一定的影响。
月经提前到来的女孩可能会感到害怕或焦虑，而对于迟来的女孩也会产生困惑。这个时候妈妈要扮演好老师和前辈的身份。将关于月经初潮的一些基础且必要的知识，教给女儿。
01：月经周期变化
女孩月经周期的间隔时间称为月经周期。正常女性平均月经时间为3至-5天，有些也可达到7天。一些女孩的月经周期持续28天，有些人则会相对较短或相对延长，因人而异，一般来说每年有10个月经周期是正常的，有些也会更少一点。
月经初临时，孩子的卵巢并没有发育成熟，身体的各项机制以及卵巢功能都比较脆弱，所以很多女孩在刚来月经时，都会出现月经不规律的情况。
家长要告诉孩子对于这种现象不要担心。通常在一两年后，随着孩子身体发育成熟，体内的各项机制也逐渐稳定，月经周期会变得更加规律。
还有些女孩会有痛经、小腹坠痛等症状，这些都是由于身体激素紊乱造成的，也与身体状况有关。可以提醒孩子对自己的经期进行观察和记录，以便了解自身的经期是否处于一个正常合理的状态。
02：经期产品使用
刚来月经的女孩面对私密部位的间断性出血，肯定会感到紧张和焦虑。不清楚什么时候出血、护理不好沾染衣物等情况，都会使她们产生心理上的压力。这个时候选择合适的经期用品尤其重要。
妈妈可以告诉女儿，能选择的卫生用品有卫生巾、卫生棉条、月经杯等等，她可以根据自己的喜爱，自由挑选感觉最舒适的经期卫生用品。
在购买经期用品方面，要注意选择有厂家、出厂日期及合格证的正规产品。使用时根据自身月经流量，卫生巾和卫生棉条一般2-3小时更换一次，月经杯4-5个小时清洗更换一次。
此外，妈妈还需要给女儿准备经期内裤，以避免经量不确定而可能出现的“侧露”情况。
提醒孩子注意个人卫生，在月经期不能着凉，不能接触凉水，生冷的食物更是不能接触。
03：经期综合症
很多家长都不会把月经当回事，或者对女儿羞于启齿，认为这不是什么好事。结果往往会给孩子造成错觉，甚至误会，认为来月经是羞耻的、见不得人的事。
事实恰恰相反。
月经或许是件麻烦事，也会让人不舒服，尤其是女孩在月经期由于激素增多原因引起内分泌紊乱，可能会导致情绪波动，变得易怒、忧愁、或暴饮暴食，在身体上还会感到身体疲惫、头痛等等。
这时做母亲的不妨鼓励一下孩子，告诉她不要烦躁，这些都是正常的生理现象，是身体正常发育健康的信号。这会让孩子充满自信，也能有效减少孩子对生理期的恐惧。
另外，适当增加课外娱乐活动和生活爱好，也有利于减轻月经综合征症状，如果感到情绪消极或者身体状态特别痛苦难耐，则需要及时去医院进行咨询治疗。
04：自我安全防护
尽管月经是正常的生理现象，但对于女性来说还是很不方便的。在经期，下体不定时地出血，还可能伴有剧烈疼痛。
因此，在月经期间女孩们要格外注意卫生、保暖和休息，不然很容易落下病根，半生受罪。
与此同时，月经初潮的到来还意味着女孩子有了生育能力。
当今社会，移动互联网的高度成熟使得青少年们有太多的渠道获取性知识，性观念也更加开放。而鱼龙混杂的信息则让孩子对善恶的分辨、对男女关系的认知变得模糊。
这时候，妈妈就需要向女儿科普诸如生理结构、排卵受精、怀孕生育等等知识了，帮助女儿树立正确的性认知，懂得如何保护自己。必要时，也需注意女儿是否有恋爱情况或倾向。
女儿是妈妈的小棉袄，妈妈是女儿的知心人。如果没有了来自父母的正确指点和引导，孩子独自一人面对这个人生中的大事，肯定是彷徨而无助的。
希望家长们都引起足够的重视，陪伴孩子一同度过青春期难关。要知道，家人贴心的关爱对孩子以后的人生走向，起着决定性的作用。