很多人都会认为，头发硬是好事，说明你的头发营养充足。那么到底是不是头发硬就说明你的发质好？相信小编这么一问，很多人都不能确定答案了吧！今天小编就为大家解开心中疑惑，跟着小编一起学起来吧！
如果判断你的发质是软还是硬？
在揭秘发质软硬是好是坏之前，小编认为，首先了解自己的发质是必要的。如何判断自己的发质到底是软还是硬？下面给大家介绍一个比较简单的方法。
我们可以用手摸下我们的发根。如果发根是硬硬的，感觉有点扎手，那么就是属于硬发质。发根感觉软软的，很容易压扁压平，那么就是软发质。
发质软好还是发质硬好？

一般人都会觉得发质硬是一件好事，但是，实际上也不一定是这样。比如说由于发质太硬，头发不好梳理，所以要经常洗头。那么，发质太硬了该怎么办呢？改变发质是关键，可以从下面两个方面改善：
首先，经常洗头，选择可以改变发质的洗发水，长时间坚持下去可以改变发质、
其次，适当减少吃黑芝麻、黑豆、瓜子之类黑色素充分的物品，减少食用它们，头发的黑色素会相对减少，头发会慢慢得以软化。
发质软怎么变硬？

头发太软又细的话，做起造型来也是很头疼的。那么，发质软怎么让它变得硬一点呢？
首先，不要使用护发素和柔顺类的洗发水。
其次，多吃黑芝麻、黑豆，因为这些食物为头发提供很多营养，在一定程度上让软软的头发长得更加黑亮和粗硬一点。
最后，禁止吸烟，因为吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长，使得头发软，没有光泽。
国颐堂养发SPA馆温馨提示：其实发质的软硬，不存在好和坏的说法，只要是头发数量正常，看起来柔顺有光泽，就是健康的头发。在日常生活中，我们可以多食用一些对头发有益的食物，比如核桃，核桃含有丰富的亚油酸，是一种健康的益智食品，每天吃几个核桃，能让秀发乌黑亮泽、大脑灵活机智，实属养发健脑的保健佳品。