这两天玩游戏，真的给我的体会。远离上瘾源头，很重要。

二本生要努力。不能被某些一本生看不起，人家会认为我们考个单位混吃，没贡献。

今天收获多多，整理如下：
1.别人对我们的讲话，或者说是输出。我们的第一反应不应该是情绪，而是先倾听完。先倾听，而不是反驳，解释的好处，我们可以利用这个时间来平复自己的心情。所以我们要做的就是先听完，在听的过程中，我们不要去在乎别人对我们的态度，尤其是别人对我们的态度不好时，告诉自己come down。先冷静下来，然后在听的过程中，去汲取信息，去接受信息，去理解对方的讲话意思。
在别人谈的观点跟你不一样，或者要求你做这个，而不是做那个时

要不断学习，哪有人天生如此，还是不断学习中进步。要每天坚持学习，每天学一点，包括人际关系的管理方面的。

要在每天的经历中总结生存的经验。

没有谁能随随便便成功。想要把生活过好，就一定是要努力的。而不是谁松松散散，就把时间管理得很好。如果比较松散，对自己要求太低，那回过头来看，一定是一地鸡毛。
党史学习教育，给了人很大的启发。中国共产党的发展历史给个人人生的成长以很大的启发。大浪淘沙，一大代表，最后只有2人见证了新中国的成立。另外，没有什么不可能。中国共产党从开始的50人的组织，发展到如今的规模。

生活，恋爱婚姻，工作，教育，健康，人际，时间，这些一切都不会是谁以随波逐流的态度就能取得成绩的。一定是百炼成钢，不忘初心的态度，在时刻牢记，高度重视中，在行动中，在学习中，在反思中不断进步成长的。

好比，你想成为一个有人格魅力的人。不是你想你就成了。是要努力付出的。比如有水平，那你得多年坚持去读书，比如身材好，那你得多年坚持去运动，比如好看，那你得不熬夜，多睡觉，平时多打扮。比如能干，那你得平时多学习多实践。比如会来事，那得学习，实践，反思，总结，请教等等。都是要先努力，先坚持，然后才能看到成效。而且，对我而言，最重要的就是，不要放松，对自己提出高一点的要求，而且别轻易降低要求，每天严格去做。我相信，一定能在时间的坚持下，渐进成长，进而不断蜕变。

我的情况是对自己开始有一个高目标，后面会松懈了。尤其是进行的过程中，把要求落空了。要高标准，严要求，持之以恒，不松懈对自己的要求。比如不熬夜。就坚决，每一天都不熬夜。比如锻炼，就每天都坚持锻炼。要高标准，持续要求自己，绝不松懈。

今天袁老逝世，享年91岁。人生一切顺利，区区百年，别浪费了时间和生命，别因为浪费，随意，胆小而浪费了宝贵生命。

朋友圈都是缅怀袁老逝世的消息。我想，我自己很敬佩他，他是大英雄。对于缅怀他最好的方式就是每个人带着一颗感恩的心，把自己的生活过得更好。不浪费时间，不浪费生命，少玩手机，多多运动，多关心家人，多学习知识。多关心朋友。等等。这才对得起英雄们！

今天，一是袁老逝世，还有是吴老逝世。2019年我去上海长海医院问诊时，看到长海医院关于吴孟超的简绍，也是那时候对吴老有了更多的一些了解。吴老培养了中国许多的肝胆科的医师专家。记得他说学生年代自己手制肝脏的模型，把里面的每一条血管都弄得清清楚楚，自己九十多岁时仍坚持给病人做手术。国士无双，天佑中华。我们要牢记英雄们的事迹，学习他们的精神，激励自己奋发上进，为子孙后代创造更好的生活。

一不在卧室玩手机。二不在卫生间玩手机。三不躺着玩手机。四不连续超过5分钟玩手机。

现在，原来有哪些不敢做，不好意思做，害怕做，觉得没必要做，觉得自己做不好所以不做不敢做，觉得别人都不做，我干嘛要做的事等等。以上这些等等的事，现在在理性思考后就要去做。怎么成长，怎么突破，就是去做以前这些自己没有做的事情。

人不自律。人就会衰老