从6月19日开始，不在卧室里碰手机，不在卧室看书。卧室就睡觉。另外，睡觉醒来就起床，不躺在床上。拒绝平躺。真不想学习就运动运动。

要好读书

终身运动者，责任担当者，问题解决者，优雅生活者
好的教育应该是培养这样的人。那作为家长，首先自己可以亲身践行之。

最近两天的感悟，不要总考虑太久远的。活在当下，因为当下的时间太宝贵了，不应该用它来过于焦虑未来。

不要浪费时间，工作时间就是用来工作的

挑战一个礼拜不玩游戏的本事。

今天看同学朋友圈，去看了下，方知今天是我活着的第10014天。按82岁寿命来算，那人的一生就是30000天。我已经三分之一过来了。接下来的三分之二的日子里，我希望自己笑口常开，每天多一点开心。然后不浪费时间，坚持运动，努力工作，有耐心，有爱心，有细心对待家人和朋友。能去不断突破自己的边界，不断增加对这个世界的感知。珍惜每一分每一秒，去感知，感受这个世界。

人家比我小两岁，就达到了我现在的想法。后生可畏。不能轻视，不要带有偏见去评价任何一个人。每个人都有我们能学习、启发的地方。

人各有命，自有安排。我要做的就是珍惜时间，去不断突破自己的边界，做以前不敢做，认为做不好的事情。不断去尝试，去实践以前没有做过的事情。

许多事情，没有多理性思考，其实都是情绪的作用。人，说根本，是情绪驱动理性。

一戒游戏，二戒手机（不超过3分钟就放下）

再次提醒自己，卧室里不碰手机（除了看时间）。卫生间不看手机。另外，三戒。

不浪费一分一秒

看到鲁乐逾，我也很心疼，我也很想让她成为一个好学生。看到她哭，我也舍不得。

从今天开始，游戏永远不要碰。有那个时间，去读书，去运动，去休息，都比这个好！