破戒是戒色后难免不会出现现象，考虑到楼主才刚开始戒色没多久，觉悟和修心方面肯定是存在诸多的缺陷，为何会破戒？其中的根源无非就是觉悟不足，修心功夫低下，乃至无法转变内心，被欲望控制着手淫连续破戒！戒了破，破了再戒，再破乃至无限循环，期间难免不会因此而被泄掉信心，再难站起，重新戒色！破戒会泄掉士气，这是必定，从表面上来看确实破戒是不好的现象，但要是从反面上来讲破戒，其实也就能够看清破戒的真实意义所在，破戒就是信号，其目的就是在提醒你觉悟上存在漏洞，修心上还存在不足，真实的意义是看清自己的不足，叫你重新去补足自己的缺点，再来戒色，重新突破难关！就好比打副本失败后会提醒你哪些方面还存在不足以通关此副本的条件，而破戒是在明确告诉你的缺点，让你认真看清缺陷，老老实实的补足重新再来才是！所以破戒后不要一味只看清失败而不安、气馁！真正要做的并非是泄气乃至破坏破摔，应该是马上调整自己的心态，转负面为正面，努力思维自己的缺陷，深刻反省自己的不足之处，老老实实的思维如何去补足和行动才是！戒色并非难于上青天，可以说成功与否在于你的一念之间，也就是你对失败以及成功的看法，是否有将失败过于看重在乎？是否有将成功看得很是渺小？如果你将失败过于看重，那即便是能使你成功的方法摆在面前，也无力回天！如果你将失败的观念一转，理性去思维失败的各种原因以及对自身的帮助，照着戒色文章中所记载的成功方法照着做，努力做，真心实意去做，做到！那成功岂不是轻而易举？为何会失败？无非就是在做与不做中选择了后者而已，戒色文章中所记载的方法，前辈们的经验教训，一字一句教你如何摆脱困境！做到即是得到，自己要扪心自问一下，我自己有没有去做？做了有没有认真去做？有没有发大决心，真心去做？有没有做好？有没有真正将戒色文章中的一字一句都做到！外境永远随着内镜转，内镜即心，所谓境由心生。又可谓一念天堂，一念地狱！摆在你面前的成功方法，自己要老老实实抓牢，发真心去做，外在的负面影响统统都给舍弃掉，真正注重的是考虑自己该如何去做？如何真心去做？该怎么做好？做好还不够，要认真做到！你如果能够将戒色文章的字字句句都落实得清清楚楚，明明白白，那戒色还有什么难的呢？你真正的降伏了内心，那还有什么难得呢？戒色不难，只需存诚即可！方法摆在你面前，能不能够做到就是你自己的事了，能够救你的只有楼主你自己，我也只不过是个正儿八经告诉你方法的他人而已！希望你老老实实的深刻反省自己，将灰心丧气的那份心意转到如何落实戒色上去！学习知识记忆不了，那就多看，多理解，真正理解之后也就能够记住，并非是记忆力，而是你的内心！老老实实的去精华帖和戒为liang药里找寻方法，认真落实，你不能够戒色成功那我是完全不信的！所以你也不要太否定自己，打击自己的信心了！加油！