冬季健身，不仅能锻炼身体，增强体质，还能磨炼不怕严寒的坚强意志，增强抵抗各种疾病的能力。
　　俗话说“冬练三九”就是冬季人们在长期锻炼中总结出来的宝贵经验。冬季锻炼，可以使血液循环加速，身体产生的热量增加，提高人们的御寒能力。坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8到10倍，而在花果园白宫附近，不同的健身方式总有一款适合你。
　　
　　（花果园白宫附近的健身房）
　　 花果园帕沃（Power）健身俱乐部
　　位于花果园白宫附近的R区财富广场6号楼顶层的帕沃（Power）健身俱乐部自2019年10月18日开业以来，深受附近居民，以及上班族的喜爱。俱乐部不仅配套齐全，还拥有专业技能满分的教练提供全方位健身指导，让你跟脂肪说拜拜的同时，开启健康新生活。
　　
　　（花果园白宫附近的健身房）
　　走进花果园白宫附近的俱乐部，1300㎡的空间内以现代风为主，散发着大气凝远、自然通达的韵味，整体采用了铁艺、水泥艺术漆等装饰元素，每个细节都可以感受到设计赋予空间更多的品质与意义。
　　
　　（花果园白宫附近的健身房）
　　据了解，花果园白宫附近的俱乐部共分为有氧器械区、无氧器械区、综合大操房、瑜伽房、动感单车房、格斗区等健身专区，所有设备采用的都是意大利进口品牌，高颜值和高品质绝对能直击会员慧眼。另外，花果园白宫附近的俱乐部还开设有30余种200多节与欧美同步的团体流行课程，教练团队均是通过国家体育总局人事可认证的专业教练，保证让每位会员体验大汗淋漓后的舒畅。
　　价格方面，花果园白宫附近的帕沃（Power）健身俱乐部致力于走亲民路线，年卡只要837元就能畅享会员特权。
　　
　　（花果园白宫附近的健身房）
　　 大鞠泰拳搏击俱乐部
　　位于花果园白宫附近的M区2栋28层的大鞠泰拳搏击俱乐部，拥有500平方米的搏击馆、9名教练、超过500名学员。花果园白宫附近的大鞠泰拳搏击俱乐部教练团队现有9名常驻职业运动员以及多名获得"金腰带"的职业拳手。团队在过去两年时间内，参加过国内外50场以上的职业比赛，共获得金腰带3条、冠军奖杯30余个，多次包揽最佳团队奖。
　　
　　（花果园白宫附近的健身房）
　　花果园白宫附近的搏击馆不存在单独支付费用请私人教练辅导教学，来到这里就是直接上课，每节课90分钟，教练全程在一旁辅助，而这所有的费用都涵盖在了学员所办理的月卡、季卡、年卡里面。不同于其他搏击馆的"服装费""道具费"等费用，花果园白宫附近的大鞠搏击俱乐部收费就是实打实的"教学费"。一周18节课，时间覆盖早中晚，最重要的是不限次数，也就是说，只要学员精力充沛，早上上完课，下午晚上还可以接着去，学习搏击，不仅可以强身健体，还能习得一门防身术，可谓是一举两得。

　　（花果园白宫附近的健身房）
　　 花果园飞锐健身俱乐部
　　

　　花果园白宫附近的飞锐花果园店位于花果园购物中心五楼，飞锐成立于2008年目前在贵州全省拥有10余家分店及加盟店。作为贵阳老牌健身房，花果园白宫附近的飞锐健身对于每一位私人教练的管理是十分严格的。要在飞锐成为一名合格的私人教练，首先必须通过飞锐教练认证体系的认可，同时必须获得国家职业健身教练资格认证、亚洲体适能运动学院专业体适能教练认证、高级私人教练认证等资格后方可上岗担任私人教练的工作。

说完全能型健身俱乐部，下面来介绍这家全能型健身武馆。
　　位于花果园白宫附近的M区三栋19楼的志勋功夫馆是由贵阳市体育局主管的一所以武术套路、散打、自由搏击、女子防身术等为主的培训机构，现有直营店12家，在籍学员3000余人，是全国第一批一级武术段位考试点，也是全省唯一一家武术散打项目段位考试认证机构。

（花果园白宫附近的健身房）
　　 花果园志勋功夫馆
　　说完全能型健身俱乐部，下面来介绍这家全能型健身武馆。
　　位于花果园白宫附近的M区三栋19楼的志勋功夫馆是由贵阳市体育局主管的一所以武术套路、散打、自由搏击、女子防身术等为主的培训机构，现有直营店12家，在籍学员3000余人，是全国第一批一级武术段位考试点，也是全省唯一一家武术散打项目段位考试认证机构。
　　（花果园白宫附近的健身房）
　　位于花果园白宫附近的的志勋功夫馆现有专职教练员31人、兼职教练6人，所有教练均来自大型武校或体育学院并经过多次大赛洗礼的优秀运动员担任。在十三年的办学时间里，从志勋功夫馆培训出来的学生在国内各项武术比赛中共获得174金159银153铜、并十四次荣获贵州省武术散打比赛团体冠军的成绩。
　　
　　（花果园白宫附近的健身房）
　　花果园白宫附近的志勋功夫馆结合16年行业经验自主研发的课程体系，以武术散打技术为主导、融合了武术套路、拳击、自由搏击、泰拳、跆拳道、军警搏击术、MMA等技术特点，将课程分为：尚武、智武、德武、精武、竞武、师资六个阶段，并根据不同年龄段学员身体特点及接受能力将课程分为幼儿、少儿、青少年、成 人四大板块进行针对性教学、做到真正的因材施教。