1、温和洗脸
有些女生喜欢用热水洗脸，特别在洗澡的时候用花洒的热水洗脸，这是非常错误的，特别是敏感肌肤的女生，千万不要用热水洗脸，最好使用温水。建议敏感肌的女生每天洗脸的次数不要超过两次，可以在早上用清水洗脸，晚上都用一些温和的洗面奶洗脸就足够了。
2、少祛角质
随着年龄的增长和环境的各种变化，我们皮肤上的角质会越来越多，需要定期去角质，虽然这是个不错的护肤习惯，但是不适合敏感肌女生。频繁的去角质能会让敏感肌女生的皮肤变得越来越薄，同时也会更容易发红过敏，减少去角质的次数，同时使用一些不刺激的去角质产品。
3、及时舒缓
现在的气温非常不稳定的，温差也比较大，有些地方雾霾等污染也不可忽视，对敏感肌女生来说非常不友好，一定要做好皮肤的舒缓，做好防护工作，比如保湿补水、出门要防晒等等，这样可以增强皮肤的耐受性和抵抗力，减少外界对皮肤的刺激性。