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中医浅谈该如何健康祛痘

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青春痘”西医称之为“痤疮”,认为和雄激素分泌旺盛,皮脂分泌增加,毛囊皮脂腺开口处过度角化,痤疮丙酸杆菌感染四大病因有关。中医关于青春痘的名称就比较多,古籍中有关的有:“面疱”、“酒刺”、“嗣面”、“谷嘴疮”、“肺风粉刺”等。
关于青春痘的最早的中医论述在《黄帝内经》:“汗出见湿,乃生痤痱,劳汗当风,寒薄为皶,郁乃痤”。青春痘临床非常常见,但并不好治,因为该病与内分泌、生活习惯、饮食等息息相关。


1楼2021-03-07 05:05回复
    面部长痘区域实际反馈出的为脏腑的损伤以及虚弱,比如额头长痘实际为肝脏问题。
    病因:额头长痘原因为压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
    讲解:中医来讲长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。
    改善建议:肝脏毒素积累,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都不会让肝脏在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
    让肝脏按时工作,应早睡早起,晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。另外多喝水,以便排毒。


    2楼2021-03-07 05:10
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      左脸长痘明显实际反馈出血液循环的问题
      病因:左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
      改善建议:肝功能不顺畅,有热毒。注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。多运动,饮食上吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
      如果肝气郁滞,压力过大。又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现


      3楼2021-03-07 05:14
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        而如果右脸长痘明显,大概率反馈出肺的问题
        病因:右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。
        改善建议:禁食易敏食物(肺功能失常。注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。)停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
        此类人一般有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置,被称为华盖,它主司呼吸运动,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。


        4楼2021-03-07 05:16
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