事例：不知道怀孕时，恰巧工作太忙喝水少，结果我华丽丽地尿道炎了。尿频尿急，排尿奇痛。
孕期由于体内激素变化，以及逐渐增大的子宫向下压迫到膀胱，导致尿频，隔一会儿就要往厕所跑一趟。不少孕妈因此都不敢多喝水，以此来减轻尿意。孕期尿频是正常现象，如果减少喝水量，会导致体内代谢物无法及时排出，还会增加尿路感染的风险，加重尿频。
准妈妈最好保持定时喝水的习惯，比如每隔两小时喝一杯水，还可以适当吃一些低糖瓜果来补充水分，差不多每天喝7到8杯水就够了，具体喝水量因人而异，若平时经常喝汤、吃水果、喝牛奶之类，那么日常喝水量可以适当减少一些。