要拿出破釜沉舟的决心，跟邪淫一刀两断。如果继续沉沦下去，一辈子就完了，兄弟，你要想想。人生有几个十年？你要活出精彩人生。千万不要颓废下去。一起加油！

学习了吗，强戒注定失败。

不要对自己说不可能，不要把失败总归于环境，外界因素固然有影响，但最终主导的是你自己！你自己输给你自己！不要因为过去的屡戒屡败，就看不起自己！一次的失败，两次的失败，次次的失败，只能证明你的觉悟不够，只能证明那是发生过的事实，并不代表，你的人生就永远失败了！你心中渴望戒色的力量足够强大吗？每次被心魔打败的时候，你问问你自己到底为什么吗？我告诉你，因为你不够努力，因为你不够渴望，因为你不够坚决！你的内心还不真正想戒色，你还是存在侥幸心理，你并没有真正地渴望戒色！男儿的豪迈，男儿的气概，试问你真正拿出来过吗？你说你不是男人、你说你没用、你说你是败类……我并不认同你的观点，只是你一直不愿意去真正行动，只要你肯了，你真正想了，没有人能阻挡你！心魔对你来说又算什么？其实只不过是你给自己设下的障碍而已！加油！朋友，什么都可以失去，不要失去自尊，不要输给自己！每次放纵后又自责，这种恶性循环有什么意义？拿出你真正的勇气去面对，对自己的灵魂说一句：“我豁出去了，我真心想戒了！”让借口滚蛋，让质疑滚蛋！加油！当你真正迈出自己内心的那一步，试问谁还能打败你！

核心是修心 念头导致行为 破戒后总结导致破戒的原因吧 下次避免掉 不要在同一个地方跌倒多次

一定要挺住啊，不要轻易投降，破一次有第二次，没完没了，多想想危害，加油！

直接百度不净观！白骨观！有点狠！悠着点用兄弟，看到没有邪淫的念头！

坚持，忍得住出众，忍不住出局，必须忍得住寂寞

楼主 你好 一定要坚持下去 你试想sy后的空虚 无力 黑暗

你想想你都戒了39天了 身体已经在慢慢恢复了 你现在破戒前面做的努力就功亏一篑了

加油

一天九次？

没有什么受不了的，不想疾病缠身就给我坚持